1 – Una frase de Gratitud;
2 – Limpiar los armarios y dejar a un lado todo lo que no necesitas;
3 – Agradecer tu pasado, presente y futuro;
4 – Realizar una clase de Yoga o otro exercicio que te guste;
5 – Agradecer en todo el dia;
6 – No quejarse en todo el dia;
7 – Estudiar un buen libro;
8 – Hacer una meditación durante el dia;
9 – Darte un capricho de algo que te gusta;
10 – Tomar un café o comer algo con alguien;
11 – Pensar en un plan para el próximo mes;
12 – Vaciar la cartera y el bolso de papeles y cosas que no lo necesitas;
13 – Donar las ropas y zapatos que no uses;
14 – No gastar dinero en 24 horas;
15 – Pasar el dia sin Internet;
16 – Hacer un día de detox;
17 – Ordenar la casa y limpiar bien a fondo;
18 – Comenzar aprender algo nuevo;
19 – Un día sin televisión;
20 – Si puede, irse de compras;
21 – Escribir una frase positiva y poner en un sitio visible;
22 – Conversar contigo mism@, diciendo palabras de autoestima;
23 – Hacer una caminada y apreciar la naturaleza;
24 – Hacer una lista de cosas que te urge hacer;
25 – Eliminar algunos contactos de las redes sociales que no te agregan en nada;
26 – Definir el menú de la semana, que sea una alimentación sana;
27 – Plantar una semilla;
28 – Cambiar algunos muebles de sitios para armonizar un poco tu hogar;
29 – Pasar el dia con tus seres queridos;
30 – Decir a una persona que la quieres y lo importante que es para ti.
